Para diminuir medidas, queimar a gordura abdominal e localizada, secar a barriga rapidamente!
Conteúdo deste Artigo:
Os sucos desintoxicantes são especiais para emagrecer saudavelmente.
E isto se justifica devido ao alto valor nutricional destas bebidas e pelo índice antioxidante que possuem.
Eles são uma forma perfeita para ativar a saúde e para eliminar aqueles quilinhos em excesso.
Sabe aquelas gordurinhas que ninguém quer e que de repente alojam-se em nosso abdome, nos seios, nas coxas?
Então, é delas que podemos nos livrar com ajuda dos desintoxicantes.
Mas, para que você aproveite o máximo da ação deles, vamos te contar como é que agem em seu organismo.
Ah! é claro! Não se preocupe pois, aqui você também conhecerá as melhores receitas.
Algumas já alcançaram tanto resultado que até foram parar no Globo Repórter.
Continue lendo para ficar por dentro de tudo isso e muito mais.
Como é sua atuação?
A melhor atuação destas bebidas é a ação desintoxicante. Isto quer dizer que seu trabalho é eliminar as toxinas.
Elas são radicais livres que podem nos fazer mal, quando estão em excesso.
Nós estamos sempre à mercê de elementos que circulam por nosso corpo e atrapalham o funcionamento perfeito dos processos metabólicos.
É preciso dizer que estes radicais livres são necessários para nós. Sua função é nos defender contra as infecções.
Isto significa que quando estão em equilíbrio eles nos ajudam. Porém, quando estão em abundância podem causar mal.
E neste caso, entram em ação os antioxidantes para eliminar os radicais livres que estão em demasia.
Apesar de produzirmos naturalmente estes antioxidantes, nem sempre eles dão conta do recado.
Por isto, os sucos desintoxicantes são essenciais. Para prover o organismo de substâncias antioxidantes como por exemplo:
– As vitaminas A, C, E;
– Minerais como: Zinco, cobre, selênio;
– Quercetina, Licopeno, Luteína;
E as melhores fontes destas substâncias são os vegetais, ou seja as frutas, legumes e verduras, com os quais fazemos nossas bebidas desintoxicantes.
Por isto, elas são importantes para nós. Veja abaixo que os benefícios vão além do emagrecimento.
Benefícios:
– Melhoram a disposição, pois fornecem muita energia;
– São excelentes para ajudar o intestino;
– Hidratam e isto previne o aparecimento precoce das rugas;
– São auxiliadores da memória;
– Melhoram a imunidade;
– Tonificam os rins, o fígado e os pulmões;
– São diuréticos e desincham o corpo;
– Libertam o corpo das toxinas;
– Ajudam a eliminar gorduras;
– Combatem celulite;
– São muito nutritivos e emagrecem.
E agora que tal algumas receitas bem práticas dos mais famosos?
Receitas:
O suco verde desintoxicante pode ser feito de muitas maneiras.
Você pode variar as frutas e folhas usadas.
Veja aqui algumas formas de fazê-lo.
Primeira Receita:
Coloque no liquidificador:
Maçã – 1 unidade.
Chia – 1 colher de sopa.
Couve – 1 folha.
Gengibre- pedaço pequeno, mais ou menos 1 cm.
Hortelã – 2 folhas.
1 copo de água.
Bata e tome. É bom beber no café da manhã.
Este também é conhecido por suco desintoxicante globo repórter.
Segunda Receita:
1 copo com água.
Dois limões picados com casca.
Meia folha de couve picada.
Bata no liquidificador e beba.
Terceira Receita:
Este suco desintoxicante com gengibre e abacaxi é muito utilizado e segue seu preparo:
2 fatias de abacaxi.
1 colher de café de gengibre ralado.
1 Copo de suco de uva integral.
Bata no liquidificador e não coe. Beba imediatamente.
Este tem muito a oferecer para sua saúde e emagrecimento.
O abacaxi coopera ajudando o intestino, hidratando, ajuda ao sistema imunológico, é diurético e desincha.
O gengibre entra com atuação de termogênico.
Ele tem a capacidade de potencializar o gasto de calorias, enquanto a digestão acontece.
Acelera as funções metabólicas e ainda é anti-inflamatório.
Quarta Receita:
Junte folhas de alface + folhas de couve + rodelas de pepino + maça verde+ água.
Bata no liquidificador e beba.
Quinta Receita:
Este suco desintoxicante com couve é também muito utilizado e segue seu preparo:
Uvas roxas- 1 xicara de chá.
Metade de 1 limão.
Couve – 1 folha.
Água – 200ml.
Farinha de maracujá – 1 colher de sopa.
Bata e beba, de manhã, sem coar.
Há alimentos que agem de forma desintoxicante natural como abacaxi, maçã, mel, melancia dentre outros.
Temos também o sucos desintoxicantes para fígado composto de maçã, couve, semente de girassol descascada, caldo de limão e água.
Um outro suco desinchar muito divulgado tem pepino japonês, salsão, gengibre, couve, abacaxi, limão e hortelã.
O drink verde é um dos principais aliados das dietas para perder peso.
Além de contribuir com as vitaminas, ele dá energia, pois é muito nutritivo.
As bebidas desintoxicantes são assim mesmo.
Cheios de saúde para entregar a nosso organismo.
Sua contribuição é devido às muitas substâncias antioxidantes, que limpam o organismo e o fazem funcionar muito mais otimizado.
Agora que você já conhece tanto sobre eles, que tal experimentar?
Depois não deixe de contar para nós como foi.
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