Veja os melhores, como fazer e como tomar, qual melhor horário para beber, os que agem de forma Rápida e melhoram a Saúde!
Conteúdo deste Artigo:
Chás para emagrecer são uma fórmula de sucesso em qualquer dieta.
Constitui método que acelera o emagrecimento e deixa seu corpo mais saudável.
Eles são capazes de promover muitos benefícios ao organismo.
Aqui conversamos sobre os melhores chás emagrecedores e todo o seu poder.
Além disso, mostramos todos as vantagens que seu corpo pode ganhar fazendo uso deles.
Escolha abaixo o que você quer saber mais:
Chás para Emagrecer: Conheça os melhores!
Eles fazem perder peso.
Cada um deles tem sua particularidade e cada qual oferece benefícios importantes, principalmente se for caseiro.
Aqui você encontra uma seleção dos melhores.
Você poderá ver as receitas e as vantagens que apresentam para a saúde.
Veja as receitas.
Aproveite!
Chás que emagrecem 3 kg em uma semana
Existem alguns tipos de bebidas que são realmente eficientes na queima calórica. Aqui apresentamos alguns que são de efeito rápido.
Mas, para que o resultado realmente apareça, algumas outras providências são necessárias.
É preciso por exemplo, juntar à seu uso uma dieta pouco calórica.
Fazer uso do chá e exceder-se na alimentação, consumindo pratos gordurosos e altamente calóricos, joga tudo por terra e não traz o efeito desejado.
Por tanto, saiba que não basta tomar o mesmo e continuar comendo errado.
É preciso equilibrar a alimentação para potencializar o resultado destas bebidas.
Chá de gengibre
Esta bebida tem muitos benefícios emagrece e possui muitas propriedades terapêuticas. É eficaz contra gripes, resfriados e na amigdalite.
Possui ação antisséptica e anti-inflamatória.
Veja a receita:
1 colher de sopa de gengibre ralado
1 litro de água
Ferva o gengibre na água por 8 minutos.
Desligue o fogo e tampe a panela. Espere um tempo. Coe a bebida e tome-a no decorrer do dia.
Caso queira potencializar, acrescente um pedaço de canela em pau. A canela é, assim como o gengibre, um termogênico e acelera o metabolismo.
Outro cuidado é com a quantidade de gengibre, não vá além da medida, pois trata-se de raiz forte.
Outro cuidado é para quem está grávida. As gestantes não devem usar este chá, pois pode causar hemorragias.
Chá de Berinjela
Este também é capaz de te ajudar a perder até 3 quilos em uma semana.
A berinjela contém muitas fibras e elas agem tornando mais lenta a absorção da glicose.
Tem a capacidade de promover a saciedade.
Além disso, contribui com nutrientes como cálcio, magnésio, fósforo.
Ainda possui vitaminas C, A e B. que por sua atuação antioxidante elimina os radicais livres do corpo.
Também é atuante contra a celulite devido à seu desempenho anti-inflamatório. Combate também o colesterol ruim.
Veja a receita:
1 berinjela média (preferencialmente com folhas)
1 litro de água
Corte a berinjela, sem tirar a casca, em rodelas. Junte a água e leve ao fogo, deixando ferver por 15 minutinhos . Apague o fogo e tampe a panela. Deixe esfriar. Passe no coador. Leve à geladeira em uma garrafa tampada até o dia seguinte. Pode acrescentar gotas de limão.
Atenção:
Beba 1 copo deste chá em jejum
Depois vá tomando durante o restante do dia.
Tome por 7 dias. Pare de tomar por 3 dias. Caso queira continuar fazendo uso, vá alternando assim: tome 7 dias e pare de tomar por 3 dias.
Porém, você não deve consumir esta bebida exageradamente, pois pode causar efeitos colaterais como: diarreia, dor abdominal, baixa de pressão e enxaquecas.
Quem tem pressão muito baixa não deve consumir.
Chás Emagrecedores Diuréticos
Eles são emagrecedores e ótimos para a saúde. Veja aqui algumas receitas
Chá verde
Este com certeza, você já deve conhecer. É um dos mais populares. Mas sua fama não é à toa. Ele é realmente eficaz.
Possui ação termogênica. É diurético porque evita a retenção de líquidos. Desincha e desintoxica o organismo.
Também contribui com a imunidade e evita infecções.
É muito bom para a saúde de forma geral.
Mas, não deve ser ingerido muito tarde, pois pode tirar o sono.
E quem quer emagrecer precisa dormir muito bem.
Veja como fazer:
O chá verde é encontrado em sachês.
Ao preparar não deixe que a água ferva.
Espere apenas que comece a formar bolhas, então coloque o saquinho com o chá ou duas colheres de sopa das folhas esmigalhadas.
Desligue o fogo e deixe em efusão de 5 a 10 minutos.
Suas propriedades se mantém por 24 horas.
Chá de Hibisco
Este é também diurético.
O feito de hibisco é feito com o botão seco da flor Hibiscus Sabdariffa.
Emagrece, cooperando para a eliminação de gordura localizada na barriga.
Ele traz benefícios com redução do colesterol, controla a pressão arterial, potencializa o raciocínio.
Ele é encontrado em forma de sachês ou a folha seca.
Para preparar use 200ml de água. Ponha para ferver.
Retire do fogo e coloque de dois a três saches do chá. (De 4 a 6 gramas).
Além destes ainda há outros como: o de canela, de casca de abacaxi, de amora e muitos ainda, que podem acelerar seu metabolismo, contribuindo com a perda de gordura.
Eles quando sao feitos para emagrecer são realmente eficientes.
Mas, um alerta importante é preciso ser dado.
Ninguém emagrece saudavelmente, sem uma dieta equilibrada e sem atividades físicas.
Sendo assim beba os chás mas melhore sua alimentação e faça exercícios.