Veja Receitas e Cardápios, quantos quilos da pra perder em 2, 3 e 5 dias, uma semana ou 1 mês e o melhor horário para tomar
Conteúdo deste Artigo:
- Veja Receitas e Cardápios, quantos quilos da pra perder em 2, 3 e 5 dias, uma semana ou 1 mês e o melhor horário para tomar
- Abacaxi e seus benefícios:
- Receitas com Abacaxi:
- Receita de Abacaxi com Couve:
- Ingredientes:
- Modo de Preparo:
- Receita de Abacaxi com Gengibre:
- Ingredientes:
- Modo de Preparo:
- Receita de Abacaxi com Limão:
- Ingredientes:
- Modo de Preparo:
- Dicas:
Que tal um suco delicioso de abacaxi que além de ajudar a perder peso, desintoxica e queima a gordurinha do abdômen?
Se você ainda não experimentou, faça o teste!
O suco de abacaxi é um dos drinks de frutas mais consumidos pelos que querem saúde, emagrecer e conseguir aquele efeito seca-barriga. E como também consegue eliminar toxinas, que prejudicam o organismo, a bebida caiu nas graças dos adeptos deste tipo de desintoxicação.
Muitas são as toxinas que se acumulam no nosso corpo, devido a inúmeras circunstâncias. Desde os alimentos menos saudáveis, como os processados; até o estresse ou a poluição.
Por essas e outras estes detox são tão apreciados, não só pelos agentes antioxidantes, vitaminas e minerais, mas também pelo seu poder emagrecedor.
Abacaxi e seus benefícios:
Os benefícios da fruta na forma in natura ou como suco detox são inquestionáveis:
- Tem componentes antioxidantes, é diurético, ajuda no trânsito intestinal, tem poder hidratante, desincha o corpo e impede o acúmulo de gordura;
- Esta fruta tem uma quantidade muito significativa de vitamina C, vitaminas do complexo B e vitamina E;
- Também contém importantes minerais como o Iodo, Potássio, magnésio, manganês e cobre;
- Também é composto de ácido cítrico e enzimas;
- E veja só, a fruta apresenta 50 calorias apenas em cerca de 10 gramas de fruta!
- 1. Basta bater os ingredientes no liquidificador e servir;
- 2. Pode acrescentar gelo;
- 3. E para um melhor efeito recomenda-se ingeri-lo sem adoçante;
- 4. Nesta receita o suco de limão pode ser substituído por suco de laranja.
- 1.Para o detox potencializar a sua eficácia é importante não utilizar açúcar e beber assim que o mesmo estiver pronto;
- 2.Evite coá-lo também, assim as fibras serão preservadas e você se beneficiará ainda mais;
- 3.Agora, uma dica boa mesmo é acrescentar o gengibre, este termogênico vai ajudar muito na queima calórica;
- 4.Tente ingerir o suco pela manhã ou, então, entre as principais refeições e lembre-se de que a ingestão do suco meia hora antes de qualquer refeição diminuirá bastante a fome.
-
Que tal, então, incluir definitivamente o esta bebida feita com abacaxi na sua dieta?
Receitas com Abacaxi:
Receita de Abacaxi com Couve:
Ingredientes:
| Componente | Ingrediente |
|---|---|
| Abacaxi picado | 1 xícara de chá |
| Água | 1 copo |
| Couve-manteiga | 3 folhas |
Modo de Preparo:
1. Basta bater todos os ingredientes no liquidificador e servir.
Receita de Abacaxi com Gengibre:
Ingredientes:
| Componente | Ingrediente |
|---|---|
| Abacaxi | 2 fatias grossas |
| Água gelada | 1 copo |
| Gengibre picado | 1 colher de sopa |
Modo de Preparo:
1. Basta bater todos os ingredientes no liquidificador e servir.
Receita de Abacaxi com Limão:
Ingredientes:
| Componente | Ingrediente |
|---|---|
| Abacaxi | 2 fatias grossas |
| Suco de limão | 2 unidades |
| Hortelã | 4 folhas |
Modo de Preparo:
Dicas:
Seguindo direitinho as orientações, em uma semana já será possível perceber bons resultados.
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