Suco de Limão para Emagrecer, Perder Peso e Barriga Rápido!

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Veja as receitas de Suco de Limão para Emagrecer e Perder Peso Rápido!


Suco de Limão é uma bebida nutritiva e realmente emagrecedora.
Todos os benefícios que nos fornece ficam por conta desta fruta versátil e cheia de propriedades, que é o limão.
Quando pensamos que sabemos tudo sobre este “azedinho”, nos surpreendemos, pois a cada dia descobrimos vantagens a mais.

Suco de Limão: Aliado da Saúde e do Emagrecimento

O limão é uma fruta notável.
Além de contribuir para a saúde, coopera com a perda de peso.
E faz isto como nenhum outro vegetal é capaz de fazer.
Ele é muito eficaz.
Por isto quem toma seu suco ingere compostos antioxidantes, que limpam o organismo das toxinas.
Ele também leva a eliminar gorduras mais facilmente, já que é hipocalórico, termogênico e possui efeito detox.

Mas não é só isso, veja o que você tem a ganhar fazendo uso do suco de limão.

Recomenda-se tomar o suco de limão em jejum.

Benefícios

O limão age em nosso corpo como um verdadeiro escudo contra as doenças. Veja os privilégios que ganhamos incluindo-o em nosso cardápio:

– Desintoxica o corpo;

– Previne o Câncer, evitando o surgimento de células cancerígenas, devido à atuação desintoxicante;

– Aumenta a imunidade;

– Eficaz contra gripes e resfriado, devido à alta concentração de vitamina C;

– Auxilia o bom funcionamento do sistema cardíaco;

– Com ele, a pressão alta não tem vez. Ele reduz P.A. (pressão arterial);

– Reduz níveis de colesterol;

– Combate a deficiência nutricional;

– Emagrece;





Propriedades

Viu só, como vale a pena fazer uso de suco de limão? Mas, agora queremos que você conheça também alguns nutrientes que estão contidos no limão, para perceber suas muitas propriedades. Ele possui:

– Vitaminas: C, A, B1, B2, B3;

– Minerais: Cálcio, magnésio, cobre, ferro, iodo, fósforo, etc.

– Ácido cítrico, ácido fólico entre outros.

Limão faz o melhor suco Detox

Você sabia que o limão é um dos mais eficientes compostos detox?

Ele é capaz de potencializar qualquer bebida.

Possui poderoso efeito desintoxicante.

suco de limao para emagrecer

É um dos melhores eliminadores de toxinas.

E é por isto que elimina gorduras e emagrece.

Há muitas formas de fazer o suco uma delas torna-se uma gostosa limonada. Veja algumas combinações e receitas poderosas utilizando limão.

Receitas de Suco de Limão

Limonada suíça

Você vai precisar de:

Leite desnatado- 50ml

Limões com casca – 2 unidades.

Água- 1 litro.

Gelo.

Adoçante ou mel.

Veja como este suco deve ser feito:

Corte os limões e retire as sementes, mas deixe a casca. Coloque no liquidificador junto com a água e o gelo, adoce e bata. Beba logo após preparar. É uma delícia! Não deve ser guardado, pois além de ficar amargo, perde as propriedades.





Suco de Limão cremoso light

Iogurte natural ou de limão – 1 pote.

Leite desnatado- ½ copo; Gelo – 2 cubos.

Limão – 1 unidade.

Para fazer você deve:

Cortar o limão e tirar as sementes. Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador. Fica cremoso como um sorvete light.

Outra receitinha bacana que leva suco de limão. É light, é pouco calórica e deliciosa é essa do Smoothie de limão com banana.

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Smoothie de limão com banana

Você vai usar:

1 banana.

Suco de 1 limão (apenas o suco sem casca e sem sementes).

1/2 copo de água.

3 pedras de gelo.

Mel.

Bata tudo no liquidificador e beba.

Suco de limão com couve

Este é famoso e todo mundo já sabe o quanto faz bem. Facílimo de fazer. Veja só.





Você precisará de:

Folhas de couve – 1 ou 2.

Água gelada – 1 copo.

Suco de 1 limão.

Bata no liquidificador e adoce com mel ou adoçante.

Suco de limão com bicarbonato

Você sabia que o suco de limão com bicarbonato é excelente remédio?

Além disso ainda serve para acelerar a eliminação de gordura localizada na barriga.

evita pedra nos rins

Quem quer perder barriga, não deve perder esta dica.

O limão combinado com o bicarbonato ganha propriedades favorecedoras da perda de gorduras.

O limão é um termogênico e o bicarbonato harmoniza promovendo equilíbrio ácido-base para o corpo. Então, quando os dois se juntam a combinação fica poderosa.

Veja como fazer esta bebida:

Misture em 1 copo de água o suco de 1 limão + 1 colherzinha de café de bicarbonato. Beba de preferência de manhã, para que o organismo possa absorver melhor os compostos da mistura.

Porém, fique alerta. As pessoas hipertensas ou com problemas cardíacos não devem fazer uso diário desta bebida. O bicarbonato possui alto teor de sódio.





Uma outra receita muito consumida é o suco de limão com leite.

Suco de limão mostra, como você pode ver, que merece o título de alimento potencialmente nutritivo e emagrecedor.

Lembre-se que limão emagrece com água gelada ou morna, ou seja, o suco de limão emagrece quantos quilos ? Vai depender do seu metabolismo, como está o seu IMC + etcc

Suas propriedades lipolíticas, ou seja capazes de liberar gorduras das células, aceleram o processo de gasto calórico e evitam um maior armazenamento destas células gordurosas.

Afinal, o suco de limão emagrece é mito ou verdade?

Com certeza é verdade!

Neste sentido, faça a dieta do limão para emagrecer rápido!!

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