Suco de Berinjela: Emagrecer, Perder Peso e Barriga Rápido!

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Veja receitas de Suco de Berinjela e Água de Berinjela para Emagrecer e Perder Peso Rápido!


Suco de Berinjela é tudo que você precisa para emagrecer rapidamente e sem perder a saúde.
Com ele qualquer um pode combater aquelas terríveis gordurinhas que teimam alojar-se na barriga.
O principal ingrediente, que é este fruto roxinho e lustroso, tem propriedades que favorecem a perda calórica.
Quando ingere esta bebida você está ganhando saúde e perdendo peso.
Isto acontece devido às vitaminas, minerais e fibras presentes.
Suas medidas começam logo a diminuir quando o suco de berinjela passa a fazer parte de seu cardápio.
Continue lendo e veja o por quê.

Benefícios

É saudável e emagrece porque:

– É antioxidante – É carregado de elementos que agem como antioxidantes e possui ação anti-inflamatória;

– Possui vitaminas – O fruto é rico em vitamina A, C, vitaminas B1 e B2;

– Contém muitos minerais como: Magnésio, potássio, zinco, cálcio;

– Conta com fibras em alta concentração: – Aqui é que está o segredinho da berinjela. Ela faz perder peso porque tem grande quantidade de fibras na casca. A água de berinjela, assim como seu suco são ricas destas fibras. Elas entram no organismo e aceleram a eliminação de gordura.

Por que Emagrece?

Emagrece porque reduz a fome e aumenta a sensação de saciedade.

Desincha pois, é diurético.

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Evita picos de insulina no sangue, impedindo o aumento dos índices de glicemia.

Favorece o funcionamento do intestino.

Impede inflamações que fazem o corpo alterar seu funcionamento e consequentemente engordar.

Acelera o metabolismo.

Estes benefícios trazidos pelo consumo da berinjela em forma de suco leva a emagrecer.

Berinjela = Alta concentração de fibras = Perda de peso

As fibras são o ponto alto deste suco. Elas estão na berinjela em seus dois tipos: solúveis e insolúveis.

As fibras insolúveis são assim chamadas porque nosso organismo não consegue absorvê-las. Elas concentram-se na casca do fruto.

Estas fibras agem como se fossem esponjas, atraindo para si gorduras e açúcares e eliminando-os através das fezes. Outro ponto a nosso favor é a sua contribuição na formação do bolo fecal, fazendo o intestino funcionar melhor.



Na água de berinjela estão as fibras solúveis. São as “rainhas” da saciedade.

Prolongam a sensação de estômago cheio, evitando que a pessoa tenha fome a toda hora.

Estas fibras solúveis também aumentam o tempo de digestão do alimento.

Elas fazem a digestão ficar mais difícil e mais demorada.

E isto é ótimo para quem quer emagrecer, porque assim o corpo tem que gastar mais energia para dar conta.

Neste caso, a queima calórica é bem maior.

Receitas de Suco de Berinjela para Emagrecer

Por tudo isto é que tomar suco de berinjela faz bem e emagrece.

Veja algumas formas de fazer:

Suco de Berinjela com Laranja

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Preste atenção na forma de fazer, pois o modo de preparo é importante para que ocorra o resultado esperado.

Utilize:

Metade de uma berinjela

1 copo de água

2 unidades de laranjas.

Atenção: Para que o suco seja emagrecedor é preciso fazer primeiro a água de berinjela.

Corte a berinjela em rodelas e ponha de molho por 12 horas.

Este procedimento é para liberar as fibras e fazer com que suas propriedades passem para a água.

É com esta água de berinjela que você fará o suco. Bata no liquidificador esta água, junto com as rodelas de berinjela.

Junte o suco das duas laranjas.

Beba.

É melhor beber em jejum.

Suco de Berinjela com Limão e Gengibre





Para fazer o suco com limão e gengibre. Faça a água de berinjela como explicado acima. Bata no liquidificador com gengibre ralado (um pedacinho de 1 cm). Junte o suco de dois limões. Então é só beber. Fique atenta: Este suco guardado mais de 48 horas, perde as propriedades.

É importante comentar que o suco de berinjela com limão emagrece assim como o suco de berinjela com limão batido no liquidificador.

Afinal, berinjela com limão emagrece, mito ou verdade?

Não há duvida que sim!

Suco com abacaxi

Você vai usar:

Abacaxi – 2 fatias.

Suco de 2 Laranjas.





Metade de uma berinjela cortada em fatias com casca.

Prepare a água de berinjela como nas receitas anteriores. Misture a ela o abacaxi e o suco de laranja. Bata no liquidificador e beba.

Recomendamos também receitas com berinjela para dieta que ajudam no metabolismo do seu organismo a perder peso e se acham disponíveis para consulta online.

Suco de berinjela faz seu corpo acelerar o metabolismo e queimar mais gorduras.

Experimente.

Depois faça seu comentário.

Se você já conhece este truque do suco de berinjela para emagrecer e já experimentou, conte-nos como foi.

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