Sucos Detox para Perder Barriga, emagrecer rápido e queimar a gordura abdominal localizada!
Conteúdo deste Artigo:
- Sucos Detox para Perder Barriga, emagrecer rápido e queimar a gordura abdominal localizada!
- Suco detox pode ser usado sozinho para emagrecer?
- Forma de usar o suco detox
- Qualquer pessoa pode tomar?
- Receitas de Sucos Detox Simples e Rápido de Fazer para Emagrecer Rápido
- 1. Suco Detox de Tomate e Pimenta para Emagrecer Rápido
- Ingredientes
- 2. Suco Detox de Couve e Laranja para Emagrecer Rápido
- Ingredientes
- 3. Suco Detox de Berinjela e Limão para Emagrecer Rápido
- Ingredientes
- 4. Suco Detox de Abacaxi e Linhaça para Emagrecer Rápido
- Ingredientes
Os sucos naturais, além de deliciosos, são livres de produtos químicos e conservante, mas além disso, hoje podemos usar muitos desses sucos para emagrecer rápido, aliando a uma alimentação saudável e exercícios, onde são chamados de sucos detox.
Eles levam esse nome, porque além de promoverem bem-estar e ajudar na saciedade, ainda ajuda a desintoxicar o corpo de impurezas e a queimar gordura abdominal, onde além de fazer perder aquela barriga, ainda faz com que seu organismo funcione melhor, o que ainda ajuda a promover uma saúde melhor, evitando complicações e até alguns tipos de doenças, pois ainda ajuda a aumentar a imunidade.
A variação de tipos de suco detox, é grande, mas isso não quer dizer que um é melhor que o outro, pelo contrário, isso ajuda para que mantenha uma variação no seu dia a dia, para que não aconteça de você enjoar do sabor por tomar apenas um.
Suco detox pode ser usado sozinho para emagrecer?
O suco detox, é um coadjuvante para que perca peso, pois ele sozinho não faz tanto efeito e ainda pode causar um conflito internamente no seu corpo, quando o toma e mais tarde, você come comidas muito gordurosas como carnes gordas e muitas frituras, muitos alimentos industrializados, refrigerantes principalmente e fast foods diariamente.
Então, dá para entender, que apesar de ser saudável e promover o emagrecimento, não faz milagre sozinho.
O ideal é associar o suco a uma alimentação saudável e exercícios.
Forma de usar o suco detox
Os sucos, devem ser consumidos antes do seu café da manhã e dos lanches, preferencialmente, meia hora de antecedência.
Alguns como os sucos como os feitos com berinjela, devem ser tomados somente de manhã, antes do desjejum e ter cuidado na quantidade ingerida diariamente, pois além de ajudar no funcionamento de todo seu organismo e na queima de gordura, ainda faz baixar a taxa de glicemia no corpo. O seu excesso, pode causar uma hipoglicemia.
Qualquer pessoa pode tomar?
Alguns sucos, apesar de serem benéficos, é bom sempre ter um acompanhamento médico para poder usufruir desses sucos benéficos, pois sucos que levam pimenta, gengibre, não são muito indicados para pessoas que tem problemas cardiovasculares e pressão alta, já que são estimulantes, assim como pessoas com diabetes, tem que ter cuidado com os sucos que levam berinjela, já que faz baixar a taxa glicêmica e se torna perigoso para os diabéticos que costumam ter picos de hipoglicemia.
Receitas de Sucos Detox Simples e Rápido de Fazer para Emagrecer Rápido
1. Suco Detox de Tomate e Pimenta para Emagrecer Rápido
Ingredientes
Componente | Quantidade |
---|---|
Tomate | 04 un. |
Pimenta | 01 pitada |
Sal | 01 pitada |
Suco de limão | 01 un. |
Água | 200 ml |
Com quatro tomates maduros batidos no liquidificador, juntamente com uma pitada de pimenta e sal, mais o sumo de um limão espremido e 200 ml de água, ajuda a diminuir o apetite, dando saciedade, com apenas quinze gramas de calorias, melhorando o metabolismo e desintoxica o seu corpo, além de ajudar na prevenção de câncer, devido suas propriedades.
2. Suco Detox de Couve e Laranja para Emagrecer Rápido
Ingredientes
Componente | Quantidade |
---|---|
Couve | 04 folhas |
Suco de laranja | 02 un. | Água | 200 ml |
Batendo quatro folhas de couve e o sumo de duas laranjas espremidas no liquidificador e 200 ml de água, você terá um suco detox verde ou suco detox de couve que além de acabar com a celulite, por fazer que seu corpo queime gordura mais rápido, ainda ajuda a saciar a fome, evitar anemia e limpa a pele.
3. Suco Detox de Berinjela e Limão para Emagrecer Rápido
Ingredientes
Componente | Quantidade |
---|---|
Berinjela | 01 un. |
Suco de limão | 01 un. |
Água | 1 L |
Pedra de gelo | a gosto |
Usando um litro de água, batendo no liquidificador uma berinjela com o sumo de um limão espremido, algumas pedras de gelo, terá um suco detox que ajuda a desintoxicar o seu organismo secando a gordura da barriga e afinar a cintura, ainda mais que tem ação diurética e conhecido como suco seca barriga e eliminador de gordura.
4. Suco Detox de Abacaxi e Linhaça para Emagrecer Rápido
Ingredientes
Componente | Quantidade |
---|---|
Abacaxi | metade da fruta |
Farinha de linhaça | 01 colher de sopa |
Hortelâ | 04 raminhos |
Água | 200 ml |
O suco detox com abacaxi, batendo no liquidificador metade da fruta, quatro raminhos de hortelã, uma colher de sopa de Farinha de linhaça e mais um copo de água, terá uma fonte que é antioxidante e elimina as impurezas do corpo, fazendo não só que absorva melhor as vitaminas e os minerais, mas também fazendo com que seu corpo queime as gorduras localizadas, podendo ser potencializado com gengibre, batendo junto uma rodela de mais ou menos um centímetro de largura, onde a ação termogênica, queimando ainda mais rápido as gorduras.
Temos ainda outros tipos de suco detox para emagrecer rápido como o suco de cenoura com limão.
Tomando corretamente e regularmente, nos horários recomendados, em apenas três dias, já sentirá a diferença não só no seu próprio metabolismo, onde a fome se torna menor, mas também no seu próprio abdome, que já mostrará sinais de desinchaço, sendo que em uma semana, já verá o resultado dos primeiros quilos eliminados.
Mas antes que me esqueça, independente do líquido que tome, o corpo humano precisa de uma quantidade mínima de dois litros de água pura diariamente, não sendo aconselhável substituir somente por suco, o que pode causar problemas de saúde.
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