Chá de Gengibre: Para Emagrecer, Perder Barriga e Peso Rápido!

elimina toxinas do figado

Chá de Gengibre para o Emagrecimento: veja como fazer, para que serve e benefícios!


Chá de gengibre é um dos melhores para emagrecer.
Com certeza você já deve ter ouvido falar, não é?
Não é à toa que ele tem esta fama.
É uma bebida que possui propriedades fantásticas, tanto na questão do emagrecimento quanto para a melhora da saúde de forma geral.
Aqui falamos sobre o bem que pode nos trazer e também contamos para você como ele faz emagrecer.

Para que serve

São muitos os benefícios promovidos por este chá.
O gengibre é uma raiz tuberosa muito utilizada em culinária e também como alternativa medicinal.

Coopera com nossa saúde por conceder muitas vantagens terapêuticas.

O chá feito com esta raiz contribui para o bem-estar através de diversas ações benéficas. Veja para que serve:

– Possui atuação bactericida;

– Ação termogênica;

– Ação terapêutica;

– É antioxidante;

– É anti-inflamatório;

– É potencializador dos sistemas circulatório, respiratório e digestivo;

– Emagrece.

Todos estes benefícios pontuados acima ficam disponíveis para nós quando usamos com frequência o chá de gengibre.

Mas, o benefício que é mais procurado por todos é o emagrecimento.

Continue lendo para saber mais sobre como acontece.

Benefícios do chá de gengibre para perder peso

– Termogênico- Esta ação termogênica é muito importante. Faz do chá de gengibre um alimento emagrecedor. Por possuir esta capacidade ele pode aumentar em até 20 % o gasto calórico total.
Os alimentos termogênicos levam o organismo a precisar de mais energia, já que há dificuldades na quebra de seus nutrientes. Eles exigem mais esforço do corpo e para isto é preciso maior queima de gorduras.





Alimentos como o gengibre aumentam a temperatura do organismo, aceleram o metabolismo e mais moléculas de gordura são quebradas para aquisição da energia necessária à sua digestão. Todo este processo faz emagrecer;

– Ação Antioxidante- Acontece com a eliminação das toxinas que circulam pelo organismo. São radicais livres que sobram das atividades realizadas dentro das células. Eles prejudicam todo o bom funcionamento do corpo.

Quando estão em excesso provocam um estresse oxidativo, que desencadeia um estado de inflamação crônica no organismo. A consequência é o descontrole da saciedade, a falta de regulação dos hormônios da fome, aumento de insulina no sangue. Atrapalha enfim, todo o funcionamento dos sistemas.

O resultado disto é um travamento do metabolismo e consequente armazenamento de gorduras;

prevencao de alguns tipos de cancer  devido sua acao antioxidante

– Ação anti-inflamatória – O gengibre é uma raiz anti-inflamatória. Esta característica torna seu chá um alimento emagrecedor. Combatendo as inflamações do corpo, pode-se obter melhor funcionamento deste. Assim sendo, e com o organismo livre tudo funciona melhor.

Agora que você já entendeu como este alimento ajuda a emagrecer e os benefícios que ele traz à saúde, que tal aprender como fazer um bom chá de gengibre?

Receitas de Chá de gengibre para emagrecer

Chá de Gengibre emagrecedor

Existe uma maneira correta de como fazer este chá emagrecedor

Fique atenta à forma de prepará-lo, pois há uma proporção que deve ser respeitada.

Para 1 litro de água utilize 1 colher de sopa de gengibre ou um pedaço de 2 cm.





Coloque a água com o gengibre na panela leve ao fogo e deixe ferver por 10 minutos.

Retire do fogo e deixe esfriar com a panela tampada.

E então é só beber.

Chá de Gengibre com canela

Utilize gengibre ralado – 1 colher de sopa.

Água – 1 litro.

Canela – 1 ou 2 rolinhos de pau de canela.

Ferva por 10 minutos.

Coa e beba.

Chá terapêutico de gengibre

prevencao de azia e de gases intestinais

Porém, com o gengibre você também pode fazer chás terapêuticos que funcionam muito bem como anti-inflamatórios para gripe ou para a garganta. Veja como fazer:

Coloque o gengibre ralado em uma panela com água e ferva por 15 minutos.

Coa e vá tomando o chá durante o dia.

Não use açúcar ou adoçante no preparo.

O Chá de gengibre aborta?

Assim como acontece com a canela, o chá de gengibre também é conhecido pelo senso comum como chá que provoca aborto.





Porém, não há comprovação científica deste fato.

O ideal é que a gestante se aconselhe com seu médico.

Para as grávidas, que estiverem em dúvida e não puderem consultar um profissional de saúde, o melhor é não tomar, pois, nada vale mais que a vida e o bem-estar de seu bebê.

Chá de gengibre é uma das melhores e mais saudáveis formas de acelerar o metabolismo.

Ele realmente ajuda emagrecer, porém não se pode deixar de lado o cuidado com uma alimentação menos calórica e os exercícios físicos.

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